En tant qu’êtres humains nous sommes des êtres relationnels empathiques.

L’empathie est cette faculté que nous avons d’accéder au point de vue de l’autre ainsi qu’à son ressenti distinct du nôtre. Le respect et la considération d’autrui sont donc naturellement à notre portée, comme outils de compréhension humaine.

Nous pouvons choisir d’être témoin du vivant qui est parfois blotti derrière la survie, les efforts, la souffrance ou les difficultés telles qu’elles se donnent à voir.

Nous pouvons apprendre à rencontrer les autres pleinement, en distinguant les freins mutuels et les différentes constructions qui peuvent empêcher le simple et l’authentique de la relation.

C’est par la considération de l’autre et un ajustement précis de notre regard que notre implication relationnelle devient humanisante.

Sans cet ajustement nous risquons d’aggraver la situation !

La Présence Efficace est l’art et la manière de maîtriser notre attention dans nos rencontres avec les autres afin de permettre à notre humanité commune d’émerger au grand jour et d’œuvrer.

Cela produit du goût, du sens et de la joie de vivre, ça relance nos fonctions vitales et augmente nos capacités sociales, ça fait du bien !

Le choix d’une pratique consciente rend notre présence humaine efficace, c’est apaisant, constructif, réparateur, thérapeutique et même rentable humainement…

Chaque situation devient plus simple et accessible, abordable avec sérénité.

Il ne s’agit pas tant de modifier notre comportement que de rectifier nos dispositions d’esprit, c’est à dire notre façon de regarder !

Ce regard que l’on pose est créateur, il ouvre des espaces de communications, des possibles, et ce d’autant plus que nous rencontrons avec l’authentique du cœur, que notre regard est ajusté à la situation de l’autre et que dans cette rencontre les liens au réel existent tout simplement.

Dans la plupart des situations professionnelles ou de la vie quotidienne la qualité de ce contact avec les autres détermine, en termes de sentiment d’exister pour chacun, la valeur de notre être-au-monde, nos capacités d’agir et d’être ensemble, ainsi que notre accès au sentiment de liberté.

Vincent Callandreau.